最近、家に居る時間が増え、食べるが動かない時間が増えてしまいあっという間にプラス６キロ。

元々ぽっちゃり体型の私がさらに大きくなってしまい、さすがに身体も重いと感じました。そんな時、親戚が縄跳びで激痩せしたと話していて私も即チャレンジ。

最初は３００回がやっとで、続けられるかの不安もありましたが、やり続けていると縄跳びしなかった事に罪悪感を感じるようになり、１日１０００回は出来るようになり、それがノルマになりました。

続けた結果４ヶ月程でマイナス６キロに成功。その頃、新しい仕事も始めて生活も整ってきました。

元には戻せたものの、楽しくなってきて、今度は食事も変えてみました。朝は何でも好きなもの食べ放題。

昼はブロッコリーと魚肉ソーセージ、夜は納豆のみ。週１回程度は友達や会社の人との飲み会。

そこではアルコールもおつまみもスイーツも満足いくまで食べてました。ただメタシボリは必ず飲むようにしていました。

普段頑張ってる分、我慢はしない。週１回、そういう日を設けていたせいもあってか、あまりダイエットに苦痛は感じませんでしたが、体重が落ちるペースは１ヶ月１キロ程度と遅めでした。

１年程頑張った結果、６５キロから５３キロのダイエットに成功しました。それからリバウンドもなく、買い物に行っても、今までだと「大きいサイズあるかなぁ」とデザインよりサイズ優先で探していましたが、好きなものを着れるようになってファッションが楽しくなりました。

ダイエットは長期間かけてやる方が結果は出るのに時間はかかるけど無理しない分、続けやすいなと感じました。